В нашем приложении появилась единая подписка. Она даёт доступ ко всем медитациям. Теперь не надо выбирать поштучно — можно попробовать все курсы и синглы сразу.
Снижение стресса — 10 уроков о том, как понять стресс и перестать беспокоиться 😌
Крепкий сон — медитация на ночь, которая поможет быстро и крепко уснуть 😴
Баланс и центрирование — 10 авторских уроков для эмоционального равновесия ⚖️
Быстрый фокус — когда нужно выкинуть из головы лишние мысли и заняться делом 👩💻
Цифровой детокс — курс, который приведёт в порядок ваши отношения с гаджетами 🦾
Без паники — сингл для чрезвычайных ситуаций, когда нужно быстро успокоиться 🤬
Медитации для ясного ума — авторский курс для управления мыслями и эмоциями 🌞
После тренировки — медитация, которая усилит пользу от воркаута или пробежки 🏃♂️
Детская практика — для развития внимания и осознанности у детей от 8 до 12 лет 🧒
Вкусная медитация — помогает получать больше удовольствия от любимой еды 🍩
Ну и, конечно же, Ежедневная медитация, таймеры дыхания и практика без гида 🧘♀️
В каждом курсе есть бесплатный вводный урок, чтобы вы не покупали кота в мешке. А бесплатный базовый курс поможет освоить азы и понять, нужна ли вам медитация.
Скоро мы выпустим новые курсы и синглы, которые тоже будут доступны по подписке. Скачайте приложение Практика и попробуйте все медитации без ограничений
