Сегодня у нас в гостях Алексей Платов и его #историяодноймедитации. Алексей —
предприниматель, путешественник и основатель компании Веломедик. Практикует медитацию, чтобы достигать своих целей 💪
Будьте, как Алексей! Медитируйте, добивайтесь и присылайте нам свои истории 🤗
-----------------------------
Медитацию для меня открыл мой друг и партнёр по бизнесу Миша. Я этим никогда не интересовался, а Миша был в теме и предложил попробовать. Отказываться было глупо, потому что пробовать новое — всегда полезно.
Мы собрались и устроили совместную сессию. Включили медитацию на умной колонке и стали слушать голос гида. И этот голос помог мне сразу принять медитацию, отключиться от реальности и увидеть себя со стороны.
Позже я узнал, что голос из колонки принадлежит гиду из приложения Практика. Скачал аппку, начал пробовать разные курсы, и удивился, как просто, понятно и ненавязчиво они раскрывают такую сложную тему.
Особенно зацепила фраза, которую постоянно повторяет гид: «всему нужны время и практика». По-моему, в этих словах скрыт мощный смысл — можно жить спокойно и размеренно, и при этом достигать своих целей.
Можно действовать драйвово, а можно — неспешно и терпеливо. Со временем это принесёт плоды, и ты добьёшься своего. Я жил с этой мыслью целый год, и заметил, что многие из моих желаний реально осуществились.
А ещё медитация помогает визуализировать свои желания. Очень часто, в процессе практики, я мысленно переношусь в свои мечты, и они как будто становятся ближе и реальнее. Это тоже помогает уверенней к ним идти.
За этот год Практика помогла мне лучше осознать себя, исполнить свои желания, решить некоторые проблемы со здоровьем и даже наладить более прочную эмоциональную связь с партнёром по бизнесу.
Остались проблемы, с которыми тяжело справиться. Но всему нужны время и практика.
